Foto/ Pixabay A Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) alerta para o aumento de pedras nos rins em até 30% durante o verão. Segundo o nefrologista Henrique Carrascossi, o calor da estação também favorece uma maior incidência dos casos de infecção urinária. Ambos os casos podem surgir devido a uma hidratação inadequada em um período que há aumento da transpiração.
“Quando não tratadas corretamente, as pedras nos rins podem evoluir para uma deterioração dos órgãos ou até mesmo nefrectomias, isso é, a retirada dos rins em decorrência de obstrução.
Já as infecções urinárias podem se caracterizar como cistites, quando se concentram na bexiga, ou como pielonefrite, caso alcancem os rins.
Dessa forma, o especialista orienta que a adoção de alguns hábitos simples podem ajudar na prevenção contra os problemas. “Aumentar o consumo de água sempre será a medida inicial, mas diminuir o sal da comida, fazer atividades físicas e adotar uma dieta rica em fibras também são de grande ajuda.”
Para evitar quadros de infecção urinária ainda é importante que se evite a retenção da urina por um período prolongado, pois as bactérias paradas na bexiga penetram lentamente na mucosa, levando ao problema.
Segundo Dr. Henrique, o volume de urina é variável, mas com a hidratação correta, é esperado que seja necessário ir ao banheiro a cada duas ou três horas mesmo que não haja vontade, para manter a bexiga vazia. Urinar após as relações sexuais também contribui para reduzir os riscos de infecção.
“Porém, caso se note odor forte, coloração escura ou ardência ao fazer xixi, a orientação é procurar atendimento médico a fim de entender o que está causando as alterações.”
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