Março Azul Marinho: especialista alerta para hábitos saudáveis e rotina de exames no mês de conscientização ao câncer de colorretal

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A Organização Mundial da Saúde – OMS definiu o dia 27 de março como uma data voltada para o combate e a prevenção do câncer colorretal. A partir de então, ficou institucionalizado, no Brasil, o Março Azul-Marinho. Durante o mês são realizadas ações com o objetivo de informar a população sobre a doença, prevenção e diagnóstico precoce.

Estimativas do Instituto Nacional do Câncer (INCA) revelam que o câncer de intestino é o segundo tipo mais incidente no país, tanto entre os homens quanto em mulheres, atrás do câncer de próstata e de mama feminina, respectivamente. Ainda segundo o INCA, em cada ano do triênio 2023-2025 serão diagnosticados cerca de 46 mil casos novos de câncer colorretal, correspondendo a cerca de 10% do total de tumores diagnosticados no Brasil (excluindo-se o câncer de pele não melanoma).

Segundo a o câncer colorretal é uma doença que geralmente começa como um crescimento anormal das células do intestino, inicialmente formando pólipos dentro do cólon ou reto, e que se não forem removidos, continuam crescendo e podem se transformar em câncer. Portanto, encontrar e remover pólipos através da colonoscopia pode prevenir o câncer colorretal.

Entre os principais fatores relacionados ao maior risco de desenvolver câncer colorretal, destacam-se:

• Idade: acima de 50 anos;
• Histórico familiar e pessoal de câncer de intestino ou pólipos adenomatosos;
• Dieta pobre em fibras;
• Ingestão excessiva de carnes vermelhas.
   

 

Sintomas:

• Sangue nas fezes;
• Mudanças persistentes em seus hábitos intestinais – constipação persistente e/ou diarreia;
• Dor abdominal;
• Estômago inchado;
• Perda de peso de forma inexplicável;
• Vômito;
• Fadiga e sensação de falta de ar.

 

Luciana destaca que o câncer colorretal é um dos que mais sofre interferência do estilo de vida e da alimentação. “Por isso adotar uma dieta saudável é medida preventiva, aliada a hábitos de estilo de vida equilibrados, como prática de atividades físicas e manutenção do peso correto. Uma boa dica é adotar uma dieta rica em fibras de produtos de origem vegetal, pobre em gordura saturada e diminuir o consumo de carnes vermelhas”, finaliza.

 

Foto/Capa

Imagem de freepik