Infecções e desidratação: entenda como o inverno pode afetar o funcionamento dos rins

Foto Ilustrativa/Freepik

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Com a chegada do inverno, além das baixas temperaturas e dias mais curtos, surgem também gripes, resfriados e outras doenças sazonais que podem afetar não apenas o sistema respiratório, mas também ter impactos significativos nos rins.

Conversamos com o Dr. Henrique Carrascossi, nefrologista renomado, para entender melhor como essas condições podem afetar a saúde renal e quais medidas preventivas são essenciais.

Impactos Renais das Doenças Sazonais

Segundo o Dr. Carrascossi, "Durante o inverno, as infecções virais como gripes e resfriados podem desencadear respostas inflamatórias no organismo, afetando indiretamente os rins. Pacientes com condições renais pré-existentes, como diabetes ou hipertensão, estão especialmente vulneráveis”.

As infecções virais podem levar a uma desidratação mais rápida, aumento da pressão arterial e até mesmo à exacerbação de doenças renais crônicas.

"É crucial manter uma hidratação adequada durante todo o ano, mas especialmente no inverno, quando a percepção de sede tende a diminuir", enfatiza o Dr. Carrascossi.
 

Prevenção e Cuidados Renais

Para prevenir complicações renais durante o inverno, o nefrologista recomenda algumas medidas simples:
 

1. Hidratação constante: Beber água regularmente ao longo do dia, mesmo que não haja sensação intensa de sede.
2. Manter uma dieta equilibrada: Incluir alimentos ricos em antioxidantes e nutrientes que apoiem a saúde renal, como frutas, vegetais e proteínas magras.
3. Evitar automedicação: Consultar sempre um médico antes de tomar qualquer medicamento, especialmente anti-inflamatórios, que podem afetar a função renal.
4. Vacinação contra gripe: Para grupos de risco, a vacinação anual contra a gripe pode ajudar a reduzir o risco de infecções virais que afetam os rins.
5. Monitoramento regular: Para pacientes com condições renais crônicas, é fundamental manter consultas regulares com o nefrologista para ajustes necessários no tratamento.

Manter a saúde renal durante o inverno requer cuidados adicionais devido às condições climáticas e às doenças sazonais comuns. Com medidas simples de prevenção e o acompanhamento adequado, é possível reduzir o impacto dessas condições sobre os rins e garantir um inverno mais saudável.

"A conscientização sobre os cuidados renais durante o inverno é essencial para todos, especialmente para aqueles com condições de saúde pré-existentes. Pequenas mudanças no estilo de vida podem fazer uma grande diferença na proteção dos rins.", finaliza.
 

Dr. Henrique Carrascossi, nefrologista