Treinamento de defesa pessoal inspirado em técnicas israelenses atrai alunos de Araraquara e até outros países

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O treinamento de defesa pessoal baseado nos sistemas israelenses Krav Maga e Kapap tem conquistado cada vez mais adeptos em Araraquara e já ultrapassou fronteiras.

A metodologia, voltada para situações reais de risco, vem atraindo alunos não apenas da região, mas também de outros países, interessados em aprender técnicas reconhecidas mundialmente pela eficiência e objetividade. Mais do que uma atividade física, o treinamento alia preparo físico, agilidade mental e controle emocional, oferecendo aos praticantes ferramentas para agir em momentos de perigo.

O método é indicado para crianças a partir de 7 anos, adolescentes e adultos de todas as idades, sem necessidade de experiência anterior. Diferente das artes marciais tradicionais, o foco está na autodefesa aplicada ao cotidiano. Durante as aulas, os alunos enfrentam simulações de situações reais que exigem raciocínio rápido, tomada de decisão e controle sob pressão.

Além do aspecto técnico, o treinamento também proporciona benefícios físicos, com um gasto estimado de até 800 calorias por aula, contribuindo para o condicionamento e a qualidade de vida. As atividades são conduzidas pelo instrutor Fábio Ramos, especialista em defesa pessoal, com certificações nacionais e internacionais.

O instrutor é representante no Brasil de federações internacionais, possui credenciamento junto à Polícia Federal, formação em defesa pessoal policial e israelense e especializações realizadas com equipes internacionais de elite. As aulas para adultos acontecem de segunda a quinta-feira, sempre às 19h30, totalizando quatro treinos por semana.

Já as turmas infantis são realizadas de terça a quinta-feira. A academia está localizada na Avenida Joaquim Vieira dos Santos, 1.770, na Vila Xavier, ao lado da Farmácia Nissei. Reconhecida por três anos consecutivos como destaque em artes marciais em Araraquara, a academia segue com vagas abertas para novos alunos.

Os interessados podem obter mais informações pelos telefones (16) 99766-3321 e (16) 99613-7047 ou visitar a unidade para conhecer a estrutura e acompanhar uma aula. De acordo com os organizadores, a proposta vai muito além da prática esportiva: “Não é sobre brigar. É sobre estar preparado para sobreviver e proteger quem você ama”.