Defesa pessoal com técnicas israelenses cresce e atrai alunos de todas as idades em Araraquara

• Participe da nossa Comunidade do WhatsApp.
• Siga nossas redes sociais Facebook e Instagram.

O treinamento de defesa pessoal baseado nos sistemas israelenses Krav Maga e Kapap vem ganhando espaço em Araraquara, atraindo alunos que buscam não apenas atividade física, mas também preparo emocional e técnicas práticas para lidar com situações de risco no dia a dia.

Com metodologia adaptada para diferentes faixas etárias, as aulas atendem crianças a partir de 7 anos, adolescentes e adultos, sem exigência de experiência prévia. O programa é estruturado de forma progressiva, permitindo que iniciantes evoluam gradualmente até níveis mais avançados.

Ao contrário de artes marciais tradicionais, o foco está em simulações de situações reais, com treinamento voltado à reação sob pressão, tomada de decisão rápida e autodefesa eficiente. Além do aspecto técnico, a prática também se destaca pelo alto gasto calórico — que pode chegar a cerca de 800 calorias por aula — e pelo desenvolvimento do condicionamento físico e mental.

• Câmara aprova lei de benefícios sociais após críticas e ajustes para ampliar atendimento em Araraquara
• Palestra gratuita do Sebrae em Araraquara ensina estratégias para vender mais
• TCE suspende licitação milionária da Prefeitura de Araraquara

As atividades são conduzidas pelo instrutor Fábio Ramos, especialista em defesa pessoal com certificações nacionais e internacionais. O profissional possui credenciamento junto à Polícia Federal, formação em defesa pessoal policial e israelense, além de experiências com treinamentos internacionais, incluindo capacitação com equipes táticas nos Estados Unidos e participação em treinamentos com forças militares no Chile.

As aulas acontecem na Avenida Joaquim Vieira dos Santos, 1770, na Vila Xavier, ao lado da Farmácia Nissei. A programação inclui treinos para adultos de segunda a quinta-feira, e para crianças de terça a quinta-feira.

A academia, reconhecida por três anos consecutivos como destaque em artes marciais na cidade, está com vagas abertas e os interessados podem entrar em contato pelo telefone (16) 99766-3321 ou comparecer ao local para conhecer a estrutura, assistir a uma aula experimental e realizar a matrícula. De acordo com os organizadores, a proposta vai além do esporte.

“Não é sobre lutar. É sobre estar preparado para sobreviver e proteger quem você ama”, destacam.